La magia de las afirmaciones, y el “sí, pero”
La combinación de afirmaciones con hipnopedia es un procedimiento muy eficiente, ya que al escuchar las afirmaciones repetidas veces en estado soñoliento las incorporas en tu diálogo mental. En realidad, con este método las afirmaciones quedaron grabadas en mi mente, y funcionaron como una voz interna en situaciones críticas.
Ahora bien: en la mente existen creencias inconcientes muy profundas que resisten a la incorporación de las afirmaciones. En esos casos uno siente un „sí, pero…”. Esta reacción adversa es lo que llamamos „reverso psicológico” en el EFT, cosa que puede anular el efecto de las afirmaciones.
Para prevenir este efecto adverso, podemos aplicar EFT, usando la fráse preparatoria, que en este caso suena así: „Aunque sí me gustaría (tal cosa), pero no puedo (por la razón X), sin embargo me amo y me acepto.” Frotamos el punto sensible, o hacemos tapping en el punto karate, mientras repetimos tres veces esta frase. Luego, la frase recordatoria será „la razón X”.
Los puntos de tapping están aquí.
“La receta básica” de EFT. Vídeos de Gary Craig, en castellano.
Observa bien, lo que sucede. Pueden surgir recuerdos relacionados con el tema “X”, y reacciones somáticas desagradables. Haz tapping sobre todo eso, para neutralizar la resistencia inconciente frente las afirmaciones. De este modo descubrirás muchos recuerdos de tu vida, eventos que te condicionaron negativamente hacia el éxito.
Mike Brescia, y sus afirmaciones son una buena ayuda en lograr éxito, y ofrecen guiones estupendos para trabajar sistemáticamente con EFT.