Un examen de piano
Sandra (no es su nombre real) era estudiante universitaria de música. Sufría de depresión, ataques de ansiedad e insomnio. Al comienzo de la primera sesión sus manos temblaban (bastante desfavorable para una estudiante de música), y tenía un fuerte dolor de cabeza. Me informó de un terrible miedo a su profesor de piano y a los exámenes, lo que hacía que pensara en dejar de estudiar. El dolor de cabeza era de 6 en una escala de 0 a 10.
Hice tapping con ella, como siempre lo hago. Sandra se sorprendió favorablemente, y con ganas hizo tres rondas para el temblor de sus manos. Suspiró, se relajó y permaneció un momento en silencio, sonriendo. ¡El verdadero trabajo podía empezar! Comenzamos por su miedo al profesor de piano.
Su último examen de piano fue desastroso. Se sentía fatal, el resultado fue malo y el profesor le decía cosas humillantes. Le pedí que me contara de ese día desde el momento en que se levantó, y que se detuviera en el instante en que sintiera la tensión en aumento. Pronto identificó el momento y le hice contar cada paso hacia el Instituto de Música.
Nos detuvimos en cada esquina donde crecía la tensión e hicimos tapping por miedo, ambivalencia, incertidumbre, enojo, envidia, solo por nombrar algunos. Al finalizar con la intensidad de una emoción negativa después de otra, comenzó a disfrutar del proceso. Cuando terminamos con el tema del examen (llevó cerca de una hora), recordamos la historia completa nuevamente y limpiamos la negatividad remanente.
Ya no temblaba, había olvidado su dolor de cabeza y estaba esperando con curiosidad a su próxima clase de piano con su profesor… y yo también.
La semana siguiente llegó calma y de buen humor. Ella hizo tapping diligentemente todas las noches en la cama. Ya no necesitaba calmantes, y la clase de piano en la que tuvo que tocar fue un éxito. No tuvo negatividad alguna acerca de ello. Incluso informó que la actitud de su profesor había cambiado también – ¿o fue su percepción lo que cambió?
(El cuadro de arriba es obra de Susan Stewart, EU)