Exito con EFT - Liberación Emocional

El pánico escénico mobiliza las energías del organismo, lo que está bien, pero esa inmensa energía se gasta en vano, a veces produciendo una catástrofe. Los que actúan frente un público, sea este compuesto de niños en el aula, un comité de examen, espectadores de una actuación teatral, o la Corte Suprema, necesitan aprender a manejar sus energías de acuerdo con las necesidades del momento.

Un poeta puede quejarse de falta de inspiración, un escritor del bloqueo, sin mayores consecuencias. Pero, un cantante de ópera, o un abogado no. Éstos son oficios donde se puede ganar mucho, y perder mucho: fama, prestigio, y dinero. Es más – si el poeta escribe un verso que suena torpe, o unas rimas ridículas, no pasa nada, mientras el teatro es un esfuerzo colectivo, que involucra inversiones monetarias también. Y, que decir sobre la responsabilidad de un abogado… a veces vida o muerte, y mucho dinero depende de su desempeño.

El miedo escénico, y su hermano menor, el miedo a los exámenes, son problemas muy frecuentes, que causan daños importantes no sólo psicológicos, sino económicos también. Se hacen muchos esfuerzos en encontrar métodos para superarlo, con pocos resultados.

Los métodos de relajación son difíciles de utilizar en un ambiente tenso y tumultuoso. Además, lo que se necesita, no es la relajación, sino que la mobilización adecuada de las energías. Las técnicas de reencuadernación imaginaria (cuando tienes que imaginar, que cada uno de los miembros del público son buenas personas) son útiles, siempre y cuando no halla ningún crítico malévolo en las butacas… Las afirmaciones positivas pueden ayudar, siempre que no aparezca el famoso „sí, pero”.

El uso de sustancias químicas es bastante común. Los medicamentos a veces ayudan, pero pueden tener efectos laterales desagradables. Últimamente se toman esteroides, cosa peligrosa. Pero lo peor es el uso de drogas duras, como la cocaína.

La Técnica de la Liberación Emocional, EFT, en cambio, no tiene efectos laterales, y no cuesta más que participar en una cláse, o taller, y leer un par de artículos. El procedimiento básico se aprende en un corto tiempo, y produce alivio inmediato, así sirve como „primer auxilio” en casos de pánico escénico. La versión corta se la puede aplicar de una manera cómoda y discreta en los momentos anteriores de una actuación. Para lograr un efecto duradero en algunos casos complejos se necesita más tiempo, que puede abarcar una sola sesión, o una serie de sesiones, dependiendo de la complejidad de los problemas de fondo. Se optimiza el nivel de exitación del sistema nervioso para así tener la mejor disposición para el gran desempeño.

Mi hija se inscribió en un curso de inglés. Le gustaba todo: el idioma, la profe, y el grupo. Iba con buen ánimo tres veces a la semana. Pasó un mes, y vuelve tiesa y pálida: ¡la próxima semana habrá exámen!
Plop. A ella le gusta aprender, pero los exámenes son para ella una amenaza con humillaciones, vergüenza, y miedo. Me acuerdo un examen de historia. Ella estudiaba diariamente por semanas. Fabricaba de cartones, una enorme Linea de Tiempo, en que figuraban todos los siglos desde la época de Fenicia hasta la 2a Guerra Mundial, y los eventos respectivos. Aprendió de memoria, y repasaba varias veces todos los temas. Se fue llena de entusiasmo, esperando un gran éxito. Y volvió triste, casi llorando. ¡Sacó un uno!
Se alteró tanto que no pudo contarme lo que pasó, hasta el otro día.
¿Qué pasó? sacó un tema que sabía bien (lo sé porque me lo repitió de memoria varias veces). Y, quizás que truco hizo su subconsciente que habló sobre otro tema (lo que sabía bien, también). El profesor la escuchó, sin advertirle sobre la equivocación, y sonriendo le dio un uno.
Y ahora, años más tarde, llega pálida, porque en un curso de inglés habrá un examen.
Hoy en día ya sabemos que hay que hacer cuando nos ataca una emoción negativa fuerte: tapping. EFT hace que la vida nuestra sea más liviana. Pues, hicimos los golpecitos sobre los puntos de los meridianos energéticos, hasta que se calmó y el color volvió a sus mejillas. Le pregunté: „¿Qué piensas, cuál es el objetivo de este examen?”
La respuesta obvia es, que el profesor quiere chequear cuanto han aprendido los alumnos. Sin embargo, hay una respuesta de la cual los alumnos no son siempre conscientes: un exámen demuestra la calidad profesional del mismo profesor.
Dicen que no se puede enseñar nada a nadie, sino crear un ambiente en el cual se despiertan las ganas de aprender, y se presentan los temas con métodos que toman en cuenta las características de los alumnos.
Entonces, el exámen es de tres: se mide la maestría del profesor, las condiciones que ofrece la institución, y la motivación y las capacidades de aprender del alumno. Así que, ¡calma! No sólo a ti te van a evaluar. Y si tienes demasiado miedo, aplica EFT para tranquilizarte.

Los profesores eschuchan con un suspiro resignado las excusas de aquellos alumnos que dicen después de un examen frustrado: „Pero, ¡yo estudiaba, profe! ¡Estuve tan asustado, que se me olvidó todo!”
Lo curioso es que en muchos casos esto es verdad, aunque el profe, o los padres no lo crean.
Yo conozco un gran abanico de historias de jovenes que tuvieron tales bloques, tanto que toda su carrera profesional cambió rumbo.
Nunca se me olvidará mi examen de ingreso a una escuela de teatro. La tarea era recitar un poema. Yo he sido amante de la poesía toda mi vida, conozco muchos poemas de memoria, y tengo varios poemas propios publicados. Desde niña participaba en grupos de teatro, y mi sueño fue ser actriz o directora teatral. Y ¿qué pasó? En el examen que significaba la puerta al mundo de mis sueños, estaba parada delante del jurado, dije el título del poema que sabía de memoria desde hace muchos años, y – silencio. Repetí el título – y tampoco se me ocurrió el primer verso. Me vino un bloque tremendo. Era horroroso. Quería desaparecer de la tierra, fue tal la vergüenza.
La fobia o miedo de los examenes, los bloques, un „corto circuito” – todos son resultados de emociones negativas, y tienen sus raices en el pasado de uno. Con un poco de trabajo de detective, y con la ayuda de la Técnica de la Liberación Emocional se puede encontrar, y neutralizar dichas emociones, y lograr éxito en los exámenes. En el caso mío descubrí que mi madre por pura buena voluntad quizo protegerme de los dolores y peligros que se dan en la vida de una actriz. Aceptó mi decisión, pero siempre mencionó cositas negativas acerca del mundo del arte. Y mi subconsciente le hizo caso.

„¡Socorro! ¡Examen!” - Reprogramación mental