La voz es nuestro medio de expresión más importante, y nuestras emociones y actitudes la influyen enormemente. Athena Murphy es una instructora de canto, y en una carta al Boletín Aprendizaje EFT relata la historia de una alumna suya, que sufrió por tener una voz „chillona”. He aquí parte de la carta escrita por Athena.
„Usar la voz, tanto para hablar como para cantar, es una de las actividades físicas más pasadas por alto que podemos emprender cada día. A causa de todas las cuestiones emocionales conscientes e inconscientes con las que cada día tratamos, la física de hablar puede ser una de nuestras acciones que extraigan más energía y creen más estrés, y aún así para muchos de nosotros, esta área de nuestras vidas pasa completamente inadvertida.
Recientemente, enseñé una clase de EFT diseñada específicamente para limpiar algunas de los problemas que los cantantes y los locutores llevan con ellos en sus cuerpos, en particular en sus gargantas, que dificulta sus voces.
Durante la primera clase, una participante se quejó de que no le gustaba el sonido de su voz porque era “demasiado alto y demasiado chillona” y que esto había sido un problema de toda la vida para ella. Ella dijo: “¡Suena como si fuera una niña!”. La gente a su alrededor se había reído de su voz toda su vida y esto había seguido de largo hasta su madurez. Nuestra primera ronda de tapping se centró en los comentarios negativos de su tío, un vecino, que le había hecho durante su niñez.
Hicimos rondas de tapping de:
• Aunque la gente de mi alrededor se queja de mi voz, yo me amo y me acepto total y completamente a mí misma.
• Aunque los adultos de mi alrededor que me aman, se ríen de mi voz…
• Aunque tenga la voz de una niña pequeña…
Luego tomamos del Método de las elecciones e infundimos nuevas frases para que las relacionara con su voz de una nueva manera mientras hacía tapping:
• Mi voz está relajada, calmada y serena…
• Mi voz me expresa perfectamente
• Mi garganta está completamente relajada
Al final de estas pocas rondas de tapping, el tono real de su voz había bajado apreciablemente y la resonancia de su voz era significativamente más baja y más relajada. Ella podía oír que el sonido era diferente, pero no podía percibir diferente resonancia. Este punto es particularmente importante porque no oímos el sonido de nuestra voz con tanta precisión como la sentimos, en particular cómo la sentimos al hablar.
Para que ella fuera capaz de sentir realmente lo diferente que “sonaba”, tuve que poner su mano en su esternón mientras hablaba de manera que pudiera sentir su voz al producir una resonancia más grave y empezase a acostumbrarse a ella. Ella fue capaz de sentir una ligera vibración de su voz en su esternón y en la parte superior de su cuerpo, incluyendo el cuello y la garganta, donde estaba apreciablemente más relajada.”
