Exito con EFT – Liberación Emocional

El éxito no sucede en un vacío. La actitud, o la supuesta actitud de las personas importantes puede socavarlo. En la segunda parte de la terapia de Susana enfocaron éste aspecto.

Por Deborah Miller, México

Después seguimos con los “sí, pero…”. Por ejemplo: Su pareja está en contra de este proyecto. Él pensaba que ella iba a hacer todo el trabajo y qué pasaría si no le daban el empleo. Él pensaba que quizás se quedarían con el trabajo que ella hizo. Además, en el fondo él se preocupaba de que ella pasara demasiado tiempo en este trabajo y no le daría a él mucha atención. El también es un guía de turismo (y sí puedo agregar: muy bueno). Ella entró a la carrera por medio de él, así que ella todavía no se sentía que era de “ella.” El blog seria totalmente “de ella.”

Continuamos con el punto de dolor: Nadie es responsable por tener o no tener éxito.

- Aunque tengo esta preocupación de que estoy moviéndome en una nueva dirección, y no sé a donde me llevará.

- Aunque tengo miedo de ser fuerte, poderosa, y tener mi propia fuerza, la cual me hace sentirme con éxito.

Ceja – la resistencia de Ben.

Lado del ojo – Mi propia resistencia.

Bajo del ojo – Mis propios temores de fracaso y éxito.

Bajo la nariz – Mis temores de entrar en nuevo territorio.

Bajo los labios – Esto es una labor propiamente mía y por lo tanto es muy importante. Esto demostrará a otros mi valor, lo que valgo y lo mucho que sé.

Clavícula – Temo que no sea lo suficiente, pero eso no es cierto, es sólo el gato con miedo, mi ego. Y no tengo por qué escuchar a mi ego. Yo puedo mantenerme centrada y permitir que todo fluya con facilidad y gracia. Bajo la auxilia – Suelto el resto de mis temores. Estoy lista para dar el paso con mi propia fuerza.

Ceja – Me gusta tener éxito. Es una nueva forma de sentirme, pero me gusta y quiero que continúe.

Lado del ojo – Yo gozo lo que hago. Me siento bien cuando creo mi blog, cuando escribo, cuando tomo fotos, soy organizada, y cumplo con las fechas de vencimiento.

Bajo del ojo – Yo escojo enfocarme y permitir que las cosas fluyan fácilmente; no es necesario que sea difícil. Yo escojo divertirme cuando hago esto.

Bajo la nariz – Yo escojo aprender de esto.

Bajo los labios – Yo escojo ser feliz, me den o no me den el empleo. Clavícula – La preparación y hacer (el blog) me ha enseñado mucho. Así que podré hacer aún todavía más.

Bajo la auxilia – Pero sería muy divertido que me ofrezcan este empleo. De manera que permito que las cosas tomen su curso para que pueda tener el empleo.

Coronilla – Soy un éxito como escritor, cumpliendo fechas de vencimiento y divirtiéndome en el proceso.

Suzanne empezó a reírse y me dijo que tenía hambre. Últimamente no había tenido mucha hambre debido al estrés. Ella reconoció que tenía que escribir un blog, un blog más o menos profesional, mientras está conciente de lo que sucede en el mundo del turismo, poder compartir esto con la gente y lo que ella estaba haciendo.

Continuamos con el tapping.

Ceja – Yo no quiero hacer este blog.

Lado del ojo – Yo no sé hacer un blog profesional. ¿Qué significa eso?

Bajo del ojo – Así que resisto aún empezar.

Bajo la nariz – Pero por lo tanto, puedo escribir mis artículos y poner todo en orden mientras mi subconsciente determina como crear este blog. A fin de cuentas todo estará en orden.

Bajo los labios – Pido ser inspirada y lo recibo.

Clavícula – De manera que blogging será divertido, no es como atascarme en el barro. Permito que esto repose mientras hago otras cosas y mi subconsciente me enviará fantásticas ideas.

Bajo la auxilia – O quizás me ponga a pensar con mis amistades.

Coronilla – Así que reconozco que hay varias maneras de hacer esta obra, y yo encontraré la mejor manera que funciona para mi.

Deborah Miller, Ph.D

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Por Stacey Vornbrock, M.S.
He descubierto que se produce un gran cambio si se hace tapping en el hábito grabado en el cuerpo. El cuerpo responde dejando el hábito con mucha más rapidez de esta manera.

Robert y yo hicimos tapping para esto una vez y el problema se solucionó.
Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en toda la piel de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los líquidos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todas las fibras de la pierna derecha

He descubierto que se produce un gran cambio si se hace tapping en el hábito grabado en el cuerpo. El cuerpo responde dejando el hábito con mucha más rapidez de esta manera.
Robert y yo hicimos tapping para esto una vez y el problema se solucionó.

Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en toda la piel de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todos los líquidos de la pierna derecha
• Tengo este hábito de llevar la pierna derecha al otro lado del cuerpo grabado en todas las fibras de la pierna derecha

Para leer el artículo completo, pincha aquí.

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Cuando el deportista superdotado recibe el entrenamiento mejor posible, su cuerpo rinde a lo máximo, ya más duro no puede ser su trabajo, entonces, logrará ser uno del montón de las personas que están en la cima de su deporte. Son todos igualmente admirables. Sin embargo, campeón será sólo uno de ellos. Esto es el punto, donde la disposición mental decide. Conocemos los eternos segundos, que logran récords durante el entrenamiento, pero en el campeonato pierden.

Las Técnicas de la Liberación Emocional, aunque se utilizan por millones en el mundo, están en la fase de inicio. Gary Craig, fundador de EFT no se cansa en repetir: aplica EFT en todo, y verás si da resultado, o no. Por supuesto que hay gente, que la utilizó en casos de problemas de deportistas. En el sitio central de EFT hay docenas de artículos y cartas, en los cuales reportan los resultados. Ahora voy a citar los que me parecen más interesantes.

En la revista GolfWeek (La Semana en Golf) Jim Achenbach, columnista internacionalmente conocido habla sobre una “silenciosa revolución en psicología del golf”, refiriendo a las actividades de Stacey Vornbrock. Stacey es psicóloga, y practicante de EFT, y trabaja con destacados deportistas profesionales de golf, y béisbol.

Los Golfistas aprovechan la psicología

Guillermo Peña, docente de deportes náuticos, no solo había conseguido batir el Record de España, sino que había obtenido el Record del Mundo, de Kiteboarding en la categoría Velocidad-Distancia a la edad de 49 años.

Desempeño deportivo con EFT – ¿Quieres ser un campeón?

Rens Blom

Rens Blom

Jan Sholtes, psicólogo holandés relata sobre su trabajo con el campeón mundial de salto con garrocha, Rens Blom. El atletista ya sabía utilizar técnicas de relajación, y PNL, sin embargo, el gran avance se logró, cuando Sholtes aplicó EFT para eliminar las barreras psicológicas frente el éxito.

Campeón mundial de salto con garrocha

En el sitio central de EFT en castellano se encuentran muchos más testimonios acerca del uso de tapping para mejorar el rendimiento deportivo.

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Steve Wells, psicólogo australiano ha usado EFT exitosamente con atletas de diversos deportes. Con su permiso, presentó un testimonio de Catherine Cox, miembro del equipo australiano de Netball (deporte femenino parecido al basketball), que describe su uso de EFT para salir de un desplome en su desempeño inducido por la ansiedad.

El equipo australiano de Netball es campeón mundial, una posición que han mantenido durante 15 años. Catherine describe cómo usa EFT para moverse desde un punto donde estaba en un desplome absoluto de desempeño el año pasado (hasta salió del equipo australiano) hasta su posterior reinstalación y su desempeño que le valió la medalla de oro en los juegos del Commonwealth en un juego que tuvo doble tiempo extra contra Nueva Zelanda.

Testimonio de Catherine:

Ser un atleta y pasar toda tu vida tratando de ser lo mejor que puedes ser en un deporte que amas es muy gratificante. Mi nombre es Catherine Cox y soy Swift TAB de Sydney y representante australiana de Netball. Como ustedes pueden o no saber, Netball no es un deporte profesional, por lo que para ser capaz de comprometer tanto tiempo y dedicación en algo, realmente es necesario amar lo que haces, y yo lo hago ¡ahora!

Netball ha sido siempre algo que he amado. ¡He amado la sensación de estar en la cancha disfrutando de mis habilidades y de las habilidades de mi equipo! ¡Es algo de lo que siempre me sentí confiada hasta que me cambié de equipo que necesitaba un pivote, un punto focal! Un equipo que confiaba en mi para sacarlos de una época obscura y crear triunfos. ¡Estar en la cancha frente a esta nueva muchedumbre y nuevo equipo me hizo sentir una cantidad inimaginable de presión! ¡TENIA que ser una súper estrella o esta gente nueva se preguntaría por qué estaba yo ahí! ¡TENIA que lograr algunos triunfos para mi equipo para mostrar que YO estoy logrando un impacto aquí!

Fue al comienzo del segundo año cuando la presión y la creciente falta de confianza se convirtieron en un verdadero problema y como tiradora se hizo obvio. Siempre fui una jugadora que salía y jugaba, y de repente me encontré pensando en cada movimiento que hacía y cada pensamiento que tenía. Comencé a sobre examinarme constantemente y perdí mi confianza aún más drásticamente. Pensamientos como “debo meter este tiro o la gente pensará que no soy suficientemente buena” o “no quiero la pelota porque no quiero tirar. Podría fallar” Mi porcentaje de tiro bajó significativamente pero lo peor es que no quería estar más en la cancha jugando un juego que solía amar. ¡Había perdido toda confianza!

El punto de quiebre después de semanas de decirme a mi misma que el sentimiento se iría solo fue en un partido de prueba internacional contra Nueva Zelanda. Me habían dado la oportunidad de comenzar el juego, lo que demostraba la confianza que me tenían los entrenadores. El sentimiento que tenía era de malestar. No podía pensar en nada peor que estar frente a una muchedumbre mirando los 2 mejores equipos del mundo enfrentándose. ¿Qué tal si pensaban que no era suficientemente buena y que no debería estar ahí? Regresé a casa preparada para hacer lo que fuera para ayudarme o dejaría el deporte que solía amar tanto.

Nunca jamás he sido fanática de los psicólogos deportivos y cuando mencionó esta nueva técnica llamada EFT de la que había un especialista llamado Steve Wells yo estaba, ¡por decir poco, escéptica! Durante mi primer encuentro con Steve estaba al fondo del barril en términos de confianza ¡y no podía creer que mi miedo de nunca volver a jugar y disfrutar del juego se pudiese ir! ¡Estaba arrastrándome tanto hacia abajo que no podía simplemente desaparecer!

Pasé por la primera sesión pero la prueba no sería sino hasta que estuviese en la situación con la que había luchado todo el año, en la cancha. Después de la sesión estaba todavía extremadamente escéptica porque no sentía mucha diferencia. Fue hasta que pisé una cancha otra vez que noté la diferencia en la manera como me sentía ahí. Casi parecía que quería jugar, lo cual era un sentimiento que me había evadido últimamente. No era una cura milagro de forma alguna, pero con tantos temas que cubrir, mi cambio no se daría de la noche a la mañana.

Me encontré en casa practicando la técnica (ciertamente algo que no haría si no pensara que estaba funcionando). Alrededor de ese tiempo salí del equipo australiano y en ese momento supe que realmente tendría que tomar el problema y arreglarlo, ya que el año siguiente era de Juegos del Commonwealth y yo jugaría.

Unas cuantas sesiones con Steve y mi regreso a los TAB Swifts de Sydney para la siguiente sesión se veía más promisorio. Logré entrar en el equipo para los juegos del Commonwealth y estaba teniendo una temporada feliz y productiva con mi equipo. Mis porcentajes de tiro han vuelto a subir a donde debían estar.

En agosto en los juegos del Commonwealth llegué al juego por la medalla de oro, un juego clásico entre Nueva Zelanda y Australia, y a pesar de no haber empezado el juego, fui llamada en el segundo tiempo. Después de tener que ver la primera mitad, me estaba sintiendo bastante mal y empezaba a parecer un juego de ‘un gol hace la diferencia’.

Sabiendo que tendría que entrar y tener algún tipo de impacto, me hice a un lado e hice algo de EFT detrás de las bancas mientras esperaba al silbato del medio tiempo. Felizmente lo hice, porque el juego resultó en doble tiempo extra y a pesar de que no tuve grandes estadísticas durante el juego sí logré algunos puntos que contaron y ayudaron a Australia a un triunfo por 2 goles y una medalla de oro. ¡Lo más importante es que en ningún momento me sentí molesta cuando fallaba un tiro! Así, cuando fallaba un tiro, simplemente metía el siguiente. ¡Una absoluta revelación gracias a EFT!

Catherine Cox

Traducido por María Elena Blanco

El sitio de Steve Wells: EFT Down Under

Sitio oficial de la Sociedad de Netball Australia

El procedimiento básico de EFT. Vídeos de Gary Craig en castellano.

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