Exito con EFT - Liberación Emocional

El procedimiento básico de EFTSintonizarse con y definir el problema, esté manifiesto en el nivel somático, emocional, o intelectual

• Formar una representación del problema
• Medir la intensidad subjetiva del problema
• Eliminar la inversión psicológica
• Hacer rondas de „tapping”, golpecitos con los dedos en ciertos puntos de los meridianos, recordando el tema
• Medir el resultado1. La definición del problema debe ser muy específica. „Tengo insomnio” es muy general. „No puedo quedarme dormida” es mejor. „Tengo pesadillas” es más preciso aún, y permite terminar con el insomnio (a veces el inconciente quiere protegernos de los malos sueños, y no nos deja quedar dormidos.) 2. La representación del problema puede ser verbal „este dolor de cabeza”, „este miedo”, „esta molestia en mi cuello”. Pero puede ser imaginaria – una cantante joven se veía vestida de rojo al pensar sobre los sobreagudos. Hizo „tapping” sobre esto, y cuando su nerviosismo bajó, el vestido lo vió amarillo. 3. Medir la intensidad subjetiva del asunto. Es importante chequear el avance durante el proceso. Es deseable bajar la intensidad a cero para garantizar que no vuelva el problema. Si la intensidad no baja, eso significa que o la inversión psicológia está presente, o surgió un nuevo aspecto del mismo tema. 4. Tu sistema energético está sujeto a una forma de interferencia eléctrica, la cual puede bloquear el efecto equilibrador de estos procedimientos de estimulación. Cuando este bloqueo por interferencia está presente toma la forma de un revés de polaridad dentro de tu sistema energético. Este no es lo mismo que los trastornos energéticos, los cuales causan tus emociones negativas. Para evitar eso, formulamos la frase preparatoria: Aunque tengo [este problema], sin embargo, me acepto completa y profundamente. 3 veces repetimos esta frase mientras hacemos tapping sobre el punto de karateDespués hacemos la ronda de „tapping” (la versión corta): LOS PUNTOS DE TAPPING CJ = el principio de la CeJa. LO = el Lado del Ojo. DO = Debajo del Ojo BN = Bajo la Nariz. M = Mentón C = Clavícula BA = Bajo la Axila BT = Bajo la Tetilla Pu = Pulgar DI = Dedo Índice DM = Dedo Medio MÑ =MeÑique PK = Punto Karate 5. Medimos el resultado. 6. Repetimos el ciclo, hasta cuando la intensidad del problema baje a 0.

En estos dos vídeos Gary Craig, fundador del EFT presenta el procedimiento básico. Los vídeos están doblados en castellano. 1. Vídeo -  Gary Craig explica la esencia de EFT. 2. Vídeo - Gary Craig demuestra el procedimiento básico.